sport is awesome ;-)

Śpieszmy się kochać zdrowie, tak szybko odchodzi..
Oczywiście odchodzi szybciej, jeśli odpowiednio o nie nie zadbamy.
O zdrowie powinniśmy zadbać w różnych aspektach, oczywiście poprzez odpowiednią dietę,
odstawienie używek, oraz aktywność fizyczną. Skupmy się przede wszystkim na ruchu.
Powszechnie wiadomo, że nie używany narząd zanika, zanika dość szybko a trzeba wiedzieć że w organiźmie nie ma narządów niepotrzebnych, więc zanik małej jednostki będzie z pewnością rzutował na ogół. Przy odrobinie detreminacji można z dużą frajdą zadbać o równowagę w swoim Ciele :)

 

 

 

 

  Matka natura nie stworzyła nas do leżenia przed telewizorem. Nie po to mamy aż 640 mięśni, i ponad 250 stawów. Dzięki temu możemy robić niesamowite rzeczy, przede wszystkim możemy pokonywać swoje słabości i łamać wszelkie ograniczenia. Dbając o kondycje naszych mięśni, zapobiegamy również chorobom w obrębie kręgosłupa, co za tym idzie zapobiegamy statystycznie najczęstszej przyczynie bólu. Szacuje się, że na świecie na bóle dolnego odcinka kręgosłupa cierpi aż 632 miliony ludzi. Dlatego weźmy los w swoje ręce - zadbajmy o swoje zdrowie. Nie ważne w jakim wieku jesteśmy, w każdej chwili mamy do dyspozycji najdoskonalszą machinę świata – ciało, lecz jej stan w dużej mierze zależy od tego jak z niej korzystamy.
W myśl zasady, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć ;-)